Afwerken op doel voetbal techniek uitleg: één tijd en meerdere bewegingen overtuigend combineren

Deze oefening is een one touch pasvorm. De titel zegt het al volledig, alles in 1 tijd behalve dat er nog een technische beweging in de oefening voorkomt. Een nieuwe dubbele afwerkingsoefening met veel snelheid, korte passing en looplijnen. Deze afwerkingsoefening kan men niet bij elke leeftijd gebruiken aangezien er een voorzet in de lucht bij komt. Deze oefening op afwerking hebben wij vooral gebruikt bij de bovenbouw en eerste elftallen. Maar niks wil zeggen dat je deze oefening niet kan gebruiken bij de jongeren leeftijden. De volgende oefening is een oefening op gerichte balaanname en afwerking. Enig extra puntje is wel dat de spelers moeten luisteren, kijken en reageren op de coach of eventuele medespeler. Deze afwerk­ningsoefening is gemakkelijk om te doen, maar om te scoren blijkt toch altijd moeilijk. Het is een afwerkingsoefening die je kan gebruiken bij alle leeftijden. De allerjongste spelers als de eerste elftallen. Opbouwzone beheersen: diagonale passing, in/out passing, daar ligt onze focus in de volgende oefeningen. Een afwerkingsoefening met flankverandering is deze oefening. De oefening is opgemaakt voor 11vs11 formaties. Maar vooral met de nadruk op een 2-spitsen systeem. De opbouw van de afwerkingsoefening is niet tactisch ingesteld. Afwerken op doel is één van de spellen in onze reeks voetbal oefeningen. In deze oefening leren de spelers om de bal aan te nemen, te verwerken en af te maken op het doel. In deze oefening heeft één speler (welke vooraan staat) geen bal. De speler zonder bal rent om de pion, ontvangt de bal en probeert te scoren. De speler probeert hierbij hooguit één of twee keer de bal te raken. Wanneer de speler de bal krijgt aangespeeld, loopt de speler welke zojuist de bal heeft aangespeeld om de gronddop en doet hetzelfde. Probeer de bal max. Organisatorisch kun je het veld volgens de volgende afmeting uitzetten. Op deze site vindt u allerlei trainingsvormen waarmee u zelf een training kunt samenstellen. Ik ben zelf 45 jaar actief in het trainersvak waarvan 25 jaar als jeugdtrainer en 20 jaar als selectietrainer bij de senioren variërend van 1e klasse tot 5e klasse KNVB. Ik weet als geen ander hoe het is om weer na te moeten denken over oefenstof die het probleem van het team trainbaar maken. Achter deze site zit een database aan oefenvormen, die steeds wordt aangevuld. De oefenvormen zijn categorisch verdeeld in de diverse onderdelen van een voetbaltraining. 1. 2. 3. 4. 5. 6. • Speler 1 speelt bal op speler 2 (vooractie), kaats terug op speler 1 die bal inspeelt op speler 3, controle en inspelen op speler 4 die bal terug kaatst en... Met links afwerken met rechts. Goed inschatten standbeen... Speler 1 speelt de bal in op speler 2, deze kaatst de bal terug naar speler 1 welke hem door speelt naar 3. Drie doet ook een kaats in de loop van twee. Doorschuiven: 1?2?3?4?5? aansluiten... nummer en heeft een bal. proberen zo rap mogelijk te scoren in... De centrale speler opent naar het centrum, deze speler opent op zijn beurt diagonaal naar een flank. Speler A speelt in naar B,B kaatst de bal terug naar A die de bal in 1 tijd doorspeelt aan vragende C die de bal op zijn beurt speler B aanspeelt. Na de kaatst vraagt inlopende C de bal aan B . Variaties: A speelt naar B ..B draait open en speelt C aan die de... Speler A past naar speler C (1), speler B loopt op het zelfde moment naar de volgende kegel (2) en ontvangt de bal van speler C (3). Speler B past naar speler C (4), ondertussen loopt speler A naar de volgende kegel (5). Speler D speelt de bal af naar speler A (6), speler B loopt naar de volgende...

Opbouw en uitvoering van de oefening

1. Een centrale speler opent naar het centrum, waarna deze speler diagonaal opent naar een flank.
2. Speler A speelt in naar B; B kaatst de bal terug naar A, die hem door speelt naar C die de bal ontvangt en afrondt.
3. Speler B loopt na de pass door naar de volgende kegel terwijl Speler A zich verplaatst naar de vervolgstap.
4. De flankverandering wordt ingezet zodat een voorzet mogelijk wordt en de afwerking in de lucht kan plaatsvinden.

Technische aandachtspunten

• Spelers moeten luisteren, kijken en reageren op de coach of medespeler.
• Balbehandeling en controle in 1 tijd, gevolgd door directe afronding.
• Beheersing van diagonale en in/out passing als basis voor volgende oefeningen.

Varianties en leeftijdsrelevantie

Deze oefening kan aangepast worden voor alle leeftijden, van de allerjongsten tot de eerste elftallen. Wel moet rekening gehouden worden met luchtduels en voorzetten bij oudere jeugd en senioren.

Organisatie en veldopstelling

Organisatorisch kun je het veld volgens de volgende afmeting uitzetten. De opbouw is gericht op snelheid, korte passing en looplijnen. Niet alle oefenvormen zijn bedoeld voor tactische insteek; sommige zijn puur gericht op techniek en afronden op doel.

Extra context en inspiratie

Op deze site vindt u allerlei trainingsvormen waarmee u zelf een training kunt samenstellen. De oefenvormen zijn categorisch verdeeld in de diverse onderdelen van een voetbaltraining. Achter deze site zit een database aan oefenvormen, die steeds wordt aangevuld.

tags: #afwerken #op #de #doel #doelstelling