De vloer is lava: gymspel ideeën en oefeningen vol actie en samenwerking

De vloer licht op, de lava verschijnt en ineens telt elke stap. Bij Vloer is Lava Original stap je letterlijk in een spel vol actie, spanning en fanatieke momenten. Blijf bewegen, ontwijk de rode tegels en probeer samen zoveel mogelijk punten te scoren. Binnen 15 minuten draait alles om snelheid, samenwerking en goed opletten. Spring van tegel naar tegel, help elkaar door het level heen en probeer jullie levens zo slim mogelijk te gebruiken. Raak je de lava te vaak? Dan beginnen jullie opnieuw en gaan jullie voor een betere score. Het leuke aan deze activiteit is dat iedereen meteen mee kan doen. Kinderen, families, vriendengroepen en collega’s worden vaak al na een paar seconden fanatiek.

Spelbeschrijving en doel: De vloer is lava is een denkbeeldig spel dat nu omgetoverd is tot werkelijkheid. Leg de gekleurde matten willekeurig verspreid door de kamer heen. Kies allemaal een plekje en draai het wiel. Ga nu veilig naar de volgende plek en de oude plek moet weggehaald worden. Het spel wordt zo steeds moeilijker en spannender. De uitdagingen op de kaartjes maken het nog moeilijker. Het doel is simpel maar meeslepend: leg de gekleurde matten willekeurig verspreid door de kamer en draai aan de kleurenwijzer. Dan begint het avontuur! Spring naar de juiste mat om jezelf in veiligheid te brengen en ontsnap aan de denkbeeldige lava.

Speluitleg en uitvoering

Alemaal spelletjes waarbij de leden de grond NIET mogen raken. Laat ze creatief opzoek gaan naar mogelijke voorwerpen waar ze op kunnen staan. Bij de aanvang van de activiteit wordt er tegen de leden gezegd dat de vloer lava is en ze dus de grond NIET mogen aanraken. De leden moeten dus direct al zorgen dat ze een veilige ondergrond hebben om op te staan (een trui of jas, een stoel die dichtbij staat, etc.). Laat hen daarna in groep om ter snelste een afstand afleggen, door gebruik te maken van de voorwerpen die ze bij zich hebben. Zorg dat de leden tijdens elke speluitleg niet vergeten dat de vloer lava is.

Spelvarianten en oefeningen

• Trefbal: Het gewone trefbal spel met een twist. Elke groep krijgt enkele voorwerpen (denk aan blokken om op te staan of zelfs een stoel), deze mogen ze verspreiden over hun veld. Tijdens het spel mogen ze enkel op deze voorwerpen staan. Wie de grond raakt is uit.
• Stoelendans (op stoelen): Bij deze variant van stoelendans moeten de leden op de stoelen staan in plaats van er langs te wandelen. Stopt de muziek dan moeten ze stilstaan en blijven balanceren. Dit wordt met elke ronde moeilijker als er een stoel verdwijnt.
• Hon kbal: Tijdens honkbal zorg je ervoor dat de honken hoger zijn dan de grond (een tafel, stoel). Voorzie voor elke groep enkele voorwerpen waaruit ze mogen kiezen, deze mogen ze tijdens het spel dan gebruiken om de grond niet te raken. Een andere optie is om de leden allemaal een jutte zak te geven en te laten zaklopen tijdens het honkbalspel. Wie de grond raakt is die ronde uit.
• Geblindoekt verstoppertje: Speel dit in een lokaal of afgebakend veld dat gevuld is met genoeg materialen om op te staan. De zoeker mag tijdens dit spel de grond aanraken, de rest van de leden niet. De zoeker wordt geblinddoekt en krijgt een waterpistool of opgerolde krant. Zodra het start signaal gegeven wordt mag de zoeker zich doorheen het lokaal bewegen, kan de zoeker iemand nat spuiten met het waterpistool of slaan met de opgerolde krant, dan is deze persoon aan. Wie als laatste overblijft wint. Tip: spreek een plek af waar iedereen die aan is, kan zitten. Tip: als het te lang duurt, maak er Marco Polo van.
• 10 tellen in de jungle / Kiekeboe: Tijdens dit spelletje verstoppertje moeten de leden zich verplaatsen door middel van jutte zakken (zaklopen). Laat de teller lang genoeg tellen zodat iedereen tijd heeft om de teller te kunnen tikken en zich terug te verstoppen.
• Vlagenroof: Verdeel de groep in twee teams, laat vervolgens de teams zelf kiezen welke voorwerpen ze tijdens het spel willen gebruiken (zonder de speluitleg te geven). Speel daarna Vlaggenroof. De leden zijn veilig aan hun lijn, maar zodra ze het veld op lopen mogen ze de grond niet aanraken, ze kunnen hun voorwerpen gebruiken om een veilige weg te maken. De voorwerpen die op het veld liggen moeten wel na elke keer opgeruimd worden.

Veiligheid, ruimte en toegankelijkheid

De vloer is lava is een veelzijdig spel dat geschikt is voor alle leeftijden en geslachten. Kinderen, volwassenen, mannen en vrouwen kunnen allemaal genieten van dit snelle en eenvoudige spel. Naast de lachsalvo’s en opwinding, biedt dit spel ook fysieke voordelen. Het spel vereist actieve deelname door springen en bewegen, wat bijdraagt aan het verbeteren van kracht, conditie, balans en uithoudingsvermogen. Het kan buiten gespeeld worden in een park, speeltuin of plein. Zorg voor veilige plekken om op te staan, zoals stoepkrijtcirkels, bankjes of boomstronken, eventueel aangevuld met stoepkrijt om veilige zones te markeren. Spreek af waar de lava zich bevindt en welke plekken veilig zijn, zodat iedereen duidelijk aantoont waar men wel en niet kan staan.

Variaties en creativiteit

Variaties op het spel geven extra uitdaging en plezier. Probeer bijvoorbeeld:

• Parcours-uitdaging: maak een route van stoepkrijtcirkels of hoepels. Kun jij oversteken zonder de lava te raken?
• Tikkertje-versie: één speler is 'de lava' en probeert anderen te tikken. Wie getikt wordt, wordt ook lava!
• Tijd-uitdaging: gebruik een stopwatch en kijk wie het langst in het spel blijft.
• Verkleed-editie: speel als prins of prinses en probeer met sierlijke sprongen uit de lava te ontsnappen.
• Toegankelijke opties: gebruik krijtcirkels als veilige zones of speel een zittende versie met schuivende bewegingen.

Verplaats je spel naar elke plek waar ruimte is. Is rennen, springen of balanceren lastig? Pas de regels aan en kies veilige ondergronden en hulpmiddelen.

tags: #de #vloer #is #lava #gym