Afwerken oefeningen voor C junioren: effectieve voetbaltraining gericht op afwerking na voorzetten en balgevoel

Deze artikel verzamelt en herschikt de gegeven zinnen om een zo uitgebreid mogelijk beeld te geven van voetbaltraining afwerken oefeningen voor C junioren.

Warming-up en basisthema's

Voetbaltraining voor A- B en C-Junioren Afwerken na een voorzet. Deze voetbaltraining richt zich op het afwerken op goal na een voorzet. Snel en efficiënt balvaardigheid trainen in deze voetbal warming-up. Met deze trainingen krijgen de spelers veel balcontacten om ze goed voor te bereiden op een training of wedstrijd. Warming-up op drie lijnen. Laat je aanvoerder de verschillende oefeningen roepen. Voorbereiding: Maak drie lijnen met elk vier tot vijf spelers. Maak met pionnen een start eind eindpunt op zo’n 10 tot 15 meter van elkaar verwijderd.

Tijdens de warming-up kun je diverse vormen van balgevoel, dribbels en snelheid integreren. Warming-up met de bal. Voorbereiding: Voor deze voetbaltraining krijgen elke 2 spelers één bal. Ze staan ongeveer vijf meter van elkaar vandaan. Warming-up op twee lijnen. Dit is een veelgebruikte team warming-up waarin het team zich opwarmt als een eenheid, in een goed georganiseerde manier. Warming-up met drie teams. Splits je spelers in 3 teams met 1 bal per team. “volg je pass” voetbal warming-up. Deze eenvoudige “volg je pass” voetbal warming-up is een goede manier voor teams om aan het begin van de training balgevoel te krijgen en zich lichtjes op te warmen. Warming-up met sprintjes. Voor deze leuke en interactieve voetbal warming up maak laat je de spelers een cirkel om je heen maken, zo’n 15 meter van je af. Zelf sta je dus in het midden van de cirkel. Warming up met sprintjes.

Passing en balcontacten als basis

Passing in numerieke volgorde warming-up Voorbereiding: Voor deze warming up zet je een gebied uit van 30 bij 40 meter. Geef elke speler een nummer. Uitvoering: Spelers passen in numerieke volgorde: # 1 naar # 2 naar # 3 etc. Passing warming-up Deze eenvoudig passing warming-up is een geweldige voetbal oefening voor je team. Stel je spelers op in groepen van twee met de bal er tussenin. Voorbereiding: Maak groepen van 2 voor deze passing warming-up, met 1 bal per groep van 2.

Dribbel- en snelheidswetten

Een snelle warming-up met dribbelen. Deze eenvoudige dribbel warming-up is een efficiënte manier om met al je spelers een gezamenlijke warming up te doen. Iedereen dribbelt in een klein vierkant en ze dribbelen totdat de trainer roept welke actie ze uit moeten voeren. Warming-up voetbaltraining in cirkelvorm. In deze voetbaloefening, heb je 1 bal en 1 tot 2 spelers in het midden van een cirkel bestaande uit spelers.

Techniek en tactiek: afwerken en spelsituaties

Voetbaltraining voor de jeugd: oefeningencatalogus waar afwerken na een voorzet centraal staat, met drie kenmerken: (1) het spel echt zijn, (2) een spelprobleem oplossen, (3) de deelnemers voetbalvorm als spel beleven. Deze oefeningen hebben drie specifieke kenmerken; Ze moeten spel echt zijn (1), er moet een spelprobleem worden opgelost (2), de deelnemers moeten de voetbalvorm als spel beleven (3). De KNVB visie op het leren voetballen onderstreept deze aanpak. De voetballers van de U9 beginnen al wat balgevoel te krijgen en dus kunnen de voetbaloefeningen voor JO9 uitdagender zijn dan die van de O7 en O8. Vanaf JO9 wordt er tijdens de trainingen meer gefocust op het samenspel tussen spelers. De spelers worden ouder, voetballen al wat langer en kunnen dus beter samenspelen met hun teamgenoten. De wedstrijden zijn 2×20 minuten, 6 tegen 6 op een kwart veld (42,50×30 meter). Na de wedstrijd worden er penalty’s genomen, misschien ook leuk om tijdens de training eens te doen. De uitslagen van de wedstrijden worden nog niet bekend gemaakt maar worden wel gebruikt voor de indeling van de competitie. Voetbal oefeningen waarbij je doelgericht traint mogen niet ontbreken om je spelers gemotiveerd te houden.

Organisatie en inspiratie voor trainers

Bespaar tijd door je voetbaltraining samen te stellen in het onderstaande overzicht. Wil je weten hoe? Deze voetbal oefeningen voor de jeugd kun je direct toepassen op je volgende voetbaltraining. Je kunt met de filter oefeningen selecteren voor jouw doelgroep, grootte van het veld, aantal spelers en hoelang je een oefening wilt laten duren. De oefeningen voor de jeugd zijn spelenderwijs ingericht. Dat wil zeggen dat we trainers, coaches, ouders of welke betrokkenen dan ook, in staat stellen om vanuit een spel(er) gecentreerde benadering de spelers het voetbalspel eigen te maken. Spelers ervaren plezier, leren nieuwe tactische vaardigen, keuzes maken en technische vaardigheden. Iedere week komen er weer nieuwe spellen online. Bij ieder spel zit een afbeelding ter ondersteuning. De spellen voor de jeugd maakt het iedere voetbaltrainer gemakkelijker. Bij We Move Sports hebben we het je gemakkelijk gemaakt door zoveel mogelijk voetbal oefeningen per categorie op een rijtje te zetten. Bekijk de online bibliotheek met oefeningen voor je volgende training. Bij het samenstellen van je volgende voetbaltraining is het belangrijk om te kiezen voor de juiste voetbal oefeningen. Er zijn verschillende factoren waar je rekening mee kunt houden. Zo is de leeftijd ontzettend belangrijk, zodat je oefeningen op maat kunt aanbieden. Het handige aan het overzicht met voetbal oefeningen is dat de oefeningen eenvoudig te filteren zijn op basis van leeftijd, duur, categorie, veldgrootte of op aantal spelers. Hierdoor heb je ongeacht de groepsgrootte, het niveau van de spelers en de leeftijd altijd oefeningen welke bij je passen. Bovendien geven we tal van variaties welke je kunt toepassen op een oefening. Sinds kort is het mogelijk om zelf voetbal oefeningen te ontwerpen en op te slaan. In de tekentool kun je gratis een oefening ontwerpen door invulling te geven aan het veld. Ook via onze social media kanalen vind je super veel nieuw inspiratie voor je volgende voetbaltraining. Benieuwd? Sinds 1 juni 2026 hebben we alle content overgezet naar ons nieuwe platform Voetbalmix.nl. Dit voetbalplatform is een alles in een softwareplatform voor voetbaltrainers en coaches. Het platform beschikt over een hoop nieuwe functies om het je als trainer nog makkelijker en vooral ook leuker te maken. Ontdek leuke manieren om teams te maken, gebruik timertools om in stations te werken en nog veel meer. Maak in een paar seconde je volgende voetbaltraining met de kant- en klare voetbal oefeningen op Voetbalmix.nl. Kies je oefeningen, voeg ze toe aan je training en voeg de training toe aan je persoonlijke kalender.

tags: #voetbaltraining #c #junioren #afwerken