Op dit artikelplein worden verschillende zelfgemaakte oefeningen beschreven die gericht zijn op het afwerken op doel bij voetbal. De focus ligt op het verbeteren van scoren, ballen controleren en slimme afwerkingstechnieken in een speelse, competatieve setting zoals voorgesteld in de KNVB-visie op leren voetbal.
Overzicht van de oefening: rollende bal afwerken met wreef op doel
Een oefening die met een rollende bal en de wreef wordt uitgevoerd, gericht op snelheid, precisie en timing. Het veld is 55 meter lang en 17 meter breed. De opzet is voor 6 tot 16 spelers, verdeeld in twee teams die in series van 3 tot 4 minuten tegen elkaar spelen. Doelstelling: scoren verbeteren.
Spelregels: twee teams strijden in series van 3 tot 4 minuten. Wie maakt de meeste goals wint. Speler A speelt een schuine bal tussen de aangegeven hoedjes naar speler B. Speler B neemt een korte aanloop en schiet met de rechter wreef op doel. Speler A neemt plek van speler B in. Speler B sluit achter aan bij speler C. Coaching: een rustige inspeelpass (niet te hard en op het verste been), schuin achter de bal komen, standbeen naast de rollende bal zetten en over de bal hangen zodat de bal laag blijft, goed doorzwaaien.
Aantal materialen en teamindeling
- 8 voetbalballen
- 82 senioren doelen van 7 bij 2 meter
- 26 oranje hesjes, 6 blauwe hesjes, 2 gele hesjes
- 144 gele hoedjes, 4 oranje hoedjes
- 8 spelers in de basisopstelling
Varianten om de oefening aan te passen
Er zijn meerdere manieren om de oefening uitdagender of juist toegankelijker te maken, afhankelijk van het niveau en de doelstelling. Een variatie is gericht op het neerzetten van betere druk en afstandsschoten, terwijl een andere variatie de ruimte vergroot of verkleint om keeperbetrokkenheid te verhogen.
Moeilijkere variant
Speler B dribbelt naar speler D en zoekt hem op. Speler D verdedigt zodat het oefenmoment een meer competitieve realiteit krijgt. Deze variant verhoogt de intensiteit en vereist sneller beslissen en betere comunicación tussen spelers.
Makkelijke variant
Het veld smaller en/of korter maken en keeper laten uitkomen. Keeperacties worden dan minder explosief, waardoor minder druk op afwerking ontstaat en spelers vertrouwen kunnen opbouwen in hun techniek.
Aanvullende oefeningen: opbouwen en afwerken in een halve veldopzet
Op deze pagina vind je diverse oefeningen om een doelstelling-zoals het opbouwen van spel of afwerken-verbeteren. De KNVB-voetbalvisie op leren voetballen ligt ten grondslag aan deze oefeningen. Drie kernkenmerken van deze oefeningen zijn:
- Ze moeten spel echt zijn
- Er moet een spelprobleem worden opgelost
- De deelnemers moeten de voetbalvorm als spel ervaren
Opbouw en regelmatige aanpassingen
De oefening met het schuine balverhaal en passconstructies kan eenvoudig worden aangepast door de passafstanden te veranderen, de hoek waarin de bal wordt gespeeld, of door de keeper toe te voegen als een extra challenge. Door het toevoegen van een passer, die zelf de bal ontvangt en terugkaatst, kan het oefenen van afwerking onder druk verbeteren.
Tijdschema en veldafmetingen
Lengte van het veld: 55 meter. Breedte: 17 meter. De tijdsverdeling per serie en de totale duur hangen af van het aantal spelers en de gewenste intensiteit. Het doel is om op gespannen maar beheerste wijze meerdere doelpunten te maken per serie, en zo scoringsbewustzijn te ontwikkelen.
Praktische uitvoering en coachingtips
- Geef een rustige inspeelpass en laat de bal in de ruimte rollen richting de ontvanger.
- Kom schuin achter de bal staan om een betere afwerkhoek te creëren.
- Zet het standbeen naast de rollende bal en hang over de bal zodat de bal laag blijft.
- Blijf de bal diep houden en zorg voor een stevige, gecontroleerde afwerking.
- Rijg de posities na elke schot zodat spelers snel kunnen wisselen met de volgende combinatie.
Pass en trapvorm | 3e man met afronden
Samenvatting van de drills en doelstellingen
Deze oefeningen richten zich op: scoren verbeteren, snelle afwerking met de wreef, positie en timing. De combinatie van schuine passes, korte aanlopen en omdraai- en wisseltechnieken zorgt voor een realistische match-situatie waarin spelers beslissingen leren nemen onder druk.
Verfijning van teamtactieken
Spelers A, B, C en D wisselen elkaar af in rollen zodat iedereen ervaring opdoet in afwerken en positie-kansen benutten. Door consequente coaching op passkwaliteit, loopacties en timing wordt het doel van scoren concreet en meetbaar.