Tijdens het rijden is dit alleen erg moeilijk met een paard wat daarin natuurlijk ook niet zo 123 omschakelt en meewerkt.
Wat is nou een goede oefening hiervoor?
Liefst iets wat ze gewoon thuis kan doen, maar ook tijdens het rijden.
Ik ben een beetje door mijn ideeën heen en vind het moeilijk uit te leggen, dit is toch iets wat je op gevoel moet gaan oppikken en ik kan er niet non stop bijstaan en roepen dat ze links los moet laten.
Ik probeer nu al een tijdje uit te leggen dat ze er naar toe moet om gelijke lichte druk in 2 handen op te zoeken.
Ik heb haar dit ook meerdere keren laten voelen door het bit over te nemen en haar als het ware te kopiëren.
Ik heb gezegd dat de handen de coördinatie van het hele lichaam weerspiegelen en dat de handen het resultaat zijn van wat de rest van het lichaam doet.
De handen zijn het uitvloeisel van een onbalans elders, en het verzet komt vaak voort uit onduidelijke zit- en beenhulpen.
Houding en zit, balans is idd ook een probleem.
Totdat ze heeft leren voelen is visueel maken misschien een oplossing.
Een knoop in de teugel bood eenduidige referentie, maar een knoop vind ik minder handig.
Een rondje zitles aan de longe kan helpen met lichtrijden en romp torsie.
Daarnaast lijkt me het door jou beschrevene veel te maken hebben met spierspanning en -beheersing, ademhaling en ontspanning.
Het is belangrijk dat de ruiter bewust wordt van haar lijf en spanning vermindert.
Is er een mogelijkheid om het paard bij te (laten) rijden zodat deze niet vast gaat lopen?
Teugels opnemen, sturen, etc. teingewikkelde dingen kunnen de ruiter overbelasten.
We kunnen eenvoudigweg niet meerdere dingen tegelijk aanpakken als het gevoel er niet is.
Hang een kleerhangerje aan de achterkant van een stoel en maak een paar teugels aan de uiteinden vast.
Zet je leerling op een stoer er achter, en ‘speel paardje’.
Het hangertje geeft ongelijke druk meteen aan.
Uitbreiden met ‘lichtrijden’ op de stoel, kin naar de borst brengen, romp torderen etc.
Daarnaast lijkt me het door jou beschrevene veel te maken hebben met spierspanning en -beheersing, ademhaling en ontspanning.
Ik zou centered riding-achtige training met zitlessen van de ruiter inzetten.
Is er een mogelijkheid om het paard bij te (laten) rijden zodat deze niet vast gaat lopen?
Door alle genoemde oefeningen leert de ruiter haar handen te voelen en gelijke druk te oefenen.
De coördinatie van handen, armen en romp is cruciaal om scheefheid te verminderen.
Longeren bijgezet zonder teugels kan ik ook wel een keer gaan doen met haar erop.
De teugel los om de hals is ook wel een goede methode om balans te herstellen.
Bijgezet longeren kan met het paard erop helpen om te observeren waar de scheefheid vandaan komt.
Ikzelf heb mijn hand gebroken gehad, en toen eerst een tijd met één hand gereden en later met twee, maar wel met ongelijke druk omdat dat met mijn slechte hand nog niet mogelijk was, en geen enkel paard deed moeilijk, omdat mijn zithulpen wel doorkwamen.
Houd je leerling op een stoel achter een stoer, en laat haar scenario’s oefenen met verschillende beenhulpen en teugellicht contact.
Houding en zit, balans is idd ook een probleem. Maar we kunnen eenvoudigweg niet meerdere dingen tegelijk aanpakken als het gevoel er niet is.
De handen zijn het grootste probleem, hij begint er op te verzetten bij vlagen.
De coördinatie is het grootste probleem denk ik en de oefeningen die jij hierboven beschrijft vergen ook van de ruiter een goede coördinatie en handigheid.
Is er een mogelijkheid om het paard bij te (laten) rijden zodat deze niet vast gaat lopen?
We willen oefenen met gelijke druk in beide handen en met lichte, gecontroleerde teugelcontacten.
We bekijken stap voor stap welke oefening het best thuis kan worden ingezet en welke tijdens het rijden kan worden toegepast.
Specifieke oefeningen en methoden uit de ervaringen
Een knoop in de teugel vond ik minder handig, want daardoor wordt het echt een blok die je vasthebt, wat een vriendelijke hand tegenwerkt.
Zolang deze scheef is, wordt dat paard ook niet rechter.
Je hebt natuurlijk alle voorbeelden al gehad van de vogeltjes-in-je-hand-niet-doodknijpen, teugels gebrugd, hetzelfde stopje, centered riding voorbeelden en dergelijken?
Gekleurde teugels kunnen nog helpen en misschien gewoon ook een rondje zitles aan de longe, want de hand is vaak het uitvloeisel van een onbalans elders.
Een rondje zitles aan de longe kan helpen om de balans en coördinatie te verbeteren.
Wanneer de ruiter zich bewust wordt van de eigen houding, ademhaling en ontspanning kan dit bijdragen aan betere teugelleiding.
Verder blijkt het dragen van elastiekjes rondom de teugels een zichtbare referentie te geven voor de juiste positie en druk.
Er kan ook gewerkt worden met wendingen om de voorhand, verschillende manieren van wijken en volte-open/sluiten.
Bij voorkeur met de teugels alleen een licht contact of zelf met de teugels allebei afgewisseld in linker- of rechterhand.
Longeren, zonder teugels, biedt een kans om de balans te voelen en zonder druk de handen te plaatsen.
Het oefenen van ademen en ontspanning draagt bij aan het verminderen van spierspanning en het verbeteren van houding.
Teugels los om de hals kan ook helpen om de handpositie tijdens het rijden te observeren en bij te sturen.
Samenvattende benadering voor thuis en tijdens het rijden
Begin thuis met visuele referentie en balans oefeningen, zoals lichtrijden op een stoel en rondjes zitten op een klein meubelstuk.
Voeg geleidelijk elastiekjes toe rondom de teugels als zichtbare feedback en houd de bewegingen licht en gecontroleerd.
Oefen adembeweging en ontspanning om spanning in schouders en armen te verminderen.
Bij het rijden werk aan eenzijdige beenhulp en zo min mogelijk teugelondersteuning totdat de ruiter gelijke druk kan aanleren.
Voer vervolgens progressief longereren uit met lichte teugellichten en observeer de scheefheid vanuit een afstandelijke positie.