Gemiddelde tijd die een man in de badkamer doorbrengt: inzichten uit menselijk gedrag, douchegewoonten en veiligheid

Voor elke badkamer in het huishouden (tot een maximum van 3 badkamers) is ook gevraagd naar het gebruik van de douche. Om het gebruik van de douche te schatten, is gevraagd hoe vaak is gedoucht op de meetdag, hoe lang elke douchebeurt heeft geduurd, welk type douchekop gebruikt is en of de meting goed gelukt is. Ongeveer de helft (49 procent) van de personen beschikt over een gewone douchekop. Met name personen met een niet-westerse migratieachtergrond, personen die in (zeer) sterk stedelijke gebieden wonen, personen met een laag inkomen en de degenen in een eenpersoonshuishoudens hebben relatief vaak een gewone douchekop. Hierbij is er veelal sprake van overlap. Zo wonen mensen met een niet-westerse migratieachtergrond relatief vaak in (zeer) sterk stedelijke gebieden.

Bijna 39 procent van de personen heeft een waterbesparende douchekop en 24 procent een regendouche. De frequentie van het douchen met de gewone douchekop is 0,73 per dag, die voor de waterbesparende douchekop 0,82 per dag en voor de regendouche 0,64. De gemiddelde doucheduur is 7,7 minuten en het gemiddelde aantal liter water per persoon per dag voor het douchen komt uit op 46,2.

In dit artikel brengen we ook een apart hoofdstuk in over de tijd die mensen in de badkamer spenderen en hoe dit gedrag zich verhoudt tot persoonlijke hygiëne en welzijn. Voel jij je tijdens een volle maan emotioneler? Je bent niet de enige. Toch is er volgens experts weinig wetenschappelijk bewijs dat de maan onze stemming of ons gedrag rechtstreeks beïnvloedt. Dat schrijft VICE na gesprekken met twee artsen. Volgens dr. Amy Fitzpatrick, medisch directeur van Bedrock Recovery Center, hebben tientallen jaren onderzoek geen duidelijk verband gevonden tussen de maanstanden en onze mentale gezondheid. Psycholoog dr. Max Doshay denkt dat het vooral om een psychologisch effect gaat.

Zo kan een helderdere nacht bijvoorbeeld je slaap verstoren. De gemiddelde tijd die iemand op het toilet spendeert is 66 memes lang. Dat is de conclusie van een langdurig onderzoek van wetenschappers van de Universiteit van Meppel. “We zagen in eerste instantie grote verschillen in de resultaten. Zo zaten sommige mensen maar 3 memes en was er aan de andere kant zelfs een uitschieter van 300 memes.” Die waarschijnlijk nog langer was, want na 2 uur wachten voor een dichte deur zijn we naar huis gegaan. “Gelukkig kwam wel naar voren dat het onderzoek betrouwbaar en een goede validiteit had, dus kunnen we nu eindelijk met trots presenteren: de gemiddelde tijd dat iemand op de wc zit is 66 memes lang.”

Voor iedereen ziet de ochtend er net even wat anders uit. Waar de een begint met een heerlijke douche, start de ander de dag met het wassen van zijn/haar gezicht. We waren benieuwd naar de badkamer rituelen van vrouwen in Nederland en hebben ruim 700 vrouwen hiernaar gevraagd. We ontdekten hoe vaak er gedoucht wordt, hoe lang, hoe warm en ook of er wel eens gezongen wordt onder de douche. Voor veel vrouwen begint de ochtend met een persoonlijke routine in de badkamer. Zo start 34% van de vrouwen hun dag met het wassen van hun gezicht. Gevolgd door 32% die eerst hun tanden poetst.

De badkamer zoeken we allemaal dagelijks op, maar hoeveel van onze tijd spenderen we in deze ruimte? Gemiddeld brengen vrouwen dagelijks tussen de 10 en 20 minuten door in de badkamer (39%). Bijna een derde (28%) blijft daar zelfs 20 tot 30 minuten, terwijl 10% hier veel minder tijd voor neemt en er maar 10 minuten spendeert. 14% besteed er tussen de 30-45 minuten van zijn/haar tijd en slechts een kleine groep van 6% spendeert 45 minuten of langer in de badkamer. Persoonlijke hygiëne betekent voor iedereen iets anders. Voor sommigen is het een snelle opfrisbeurt, voor anderen een moment van selfcare. Toch is douchen voor de meeste vrouwen een dagelijkse gewoonte: 59% stapt elke dag onder de douche. Een kleine groep (8%) wast zich zelfs meerdere keren per dag. Verder doucht 21% om de dag, en 10% kiest voor twee à drie keer per week. Over het tijdstip zijn de meningen verdeeld.

De helft van de vrouwen doucht gemiddeld tussen de 5 en 10 minuten. 25% geniet langer van hun douche; zij staan er tussen de 10 en 15 minuten onder. Terwijl 12% snel en efficiënt te werk gaat, zij nemen er minder dan 5 minuten de tijd voor. Echt uitgebreid douchen is voor maar 13% van de vrouwen het geval. Zij doen er tussen de 15 en 30 minuten over. De lengte van de douchebeurt is niet het enige wat verschilt. Ook over de temperatuur zijn de meningen verdeeld. 71% doucht het liefst onder een straal van 30-40 graden, terwijl 13% de kraan zelfs boven de 40 graden zet.

Scheren doen we vrijwel allemaal, maar hoe vaak eigenlijk? Uit het onderzoek blijkt dat vrouwen zich regelmatig scheren. Zo doet 20% dit twee keer per week en 15% zelfs om de dag. Het overgrote deel (59%) scheert zich één keer per week. Een scheermesje delen? 77% geeft aan dit nooit te doen. En 13% maakt een uitzondering voor hun partner, daar willen ze het mesje wel mee delen. Dus, deel jij je scheermesje? Je tanden poetsen valt ook onder persoonlijke hygiëne. Bijna driekwart (73%) van de vrouwen poetst zijn of haar tanden twee keer per dag, en 13% zelfs vaker. En je tandenborstel delen? Dat vindt 8% van de vrouwen zo gek nog niet. 1% daarvan deelt zijn/haar tandenborstel weleens met vrienden, 2% met familie en 6% met hun partner. 4% geeft aan dat ze hun tandenborstel alleen delen als het echt niet anders kan. De meerderheid (89%) geeft aan dat ze hun tandenborstel nooit delen.

De kans is groot dat jij behoort tot 44% van de vrouwen die weleens plast tijdens het douchen. Van die 44% geeft 6% aan altijd onder de douche te plassen. Daartegenover staat 38% die het soms doen. En zingen onder de douche? 39% van de vrouwen geeft aan soms te zingen onder de douche. Voor 4% is het zelfs een vaste gewoonte. In de film This is 40 doet een zekere Pete alsof hij naar de wc moet, terwijl hij eigenlijk gewoon in alle rust een spelletje wil doen op zijn iPad.

Uit een enquête onder 38 mannen tussen de 19 en 55 jaar blijkt dat 92 procent 20 minuten of langer op de plee zit, terwijl 63 procent van de mannen zegt opzettelijk langer op het toilet door te brengen vanwege gevoelens van frustratie op het werk of thuis. Een bekende term is “cave-time”, een moment om te resetten. Oxytocine verlaagt mogelijk het testosteron, waardoor mannen zich kunnen ontspannen. Een onderzoek uit 2019 toont aan dat 58 procent van de mannen zich genoodzaakt voelt om emotioneel sterk te zijn. Het toilet blijkt dus een ruimte waar psychologisch ontspanning mogelijk is.

Nederlanders staan erom bekend zuinig te zijn en bewust om te gaan met energie. Uit cijfers van het CBS en Sanitairwinkel blijkt dat Nederlanders gemiddeld zo'n 9 minuten onder de douche staan en circa 56 liter warm water per douche gebruiken. Douchen is het moment dat je het meeste water en energie gebruikt in huis. De gemiddelde doucheduur beïnvloedt de uiteindelijke kosten en het energieverbruik. Een waterbesparende douchekop heeft minder dan 7,2 liter per minuut doorstroom. Slimme technieken zoals een douche-WTW (warmtewisselaar) kunnen helpen bij het verwarmen van koud aanvoerwater zonder veel extra energieverlies. Om tijd en water te besparen, kan men kiezen voor korter douchen en een lagere temperatuur. Probeer de kraan uit te zetten tijdens het inzepen en het scheren voor extra besparingen.

Daarnaast zijn er veiligheidsmaatregelen die passen bij efficiënte douchebeurten. Denk aan antislipmatten, betere verluchting en het kiezen van douchekoppen die comfort behouden zonder water te verspillen. Nederlanders zijn bekend om hun milieubewuste gedrag, wat ook terugkomt in de douchegewoonten: korter douchen, waterbesparing, en aandacht voor efficiëntie dragen bij aan duurzaamheid en portemonnee.

tags: #hoelang #zit #een #man #in #de