Huisstofmijt, laminaat en vloerbedekking: gezondheid en hygiëne op de bovenverdieping

Wanneer je net nieuwe vloerbedekking hebt geplaatst op de bovenverdieping, wil je er niet korte tijd later achterkomen dat je door de vloerbedekking last krijgt van je allergie voor huisstofmijt! Speciaal voor mensen die last hebben van deze allergie, is er anti-allergie vloerbedekking te koop. Twijfelde je nog over het plaatsen van vloerbedekking omdat je niet op een allergische reactie zit te wachten? Zo’n 1 op de 10 mensen ervaart allergische klachten door huisstofmijt. Veelvoorkomende klachten zijn bijvoorbeeld jeuk, benauwdheid en niezen.

In ieder huis komt huisstofmijt voor en een mijtvrije omgeving is haast onmogelijk. Vloerbedekking is vaak niet de eerste keuze voor mensen die een allergie voor huisstofmijt hebben, omdat men verwacht dat stof zich snel verzamelt in vloerbedekking. Slechts weinig mensen weten dat vloerbedekking juist beter voor een stofvrije omgeving zorgt. Een harde vloer is minder geschikt voor mensen met een huisstofmijtallergie. Een harde vloer houdt stof niet vast, waardoor het door de ruimte gaat dwarrelen. Je moet zo’n vloer dan eigenlijk dagelijks reinigen.

Voordelen van anti-allergie vloerbedekking en schoonmaakroutines

Anti-allergie vloerbedekking heeft voordelen die bijdragen aan een lagere stofconcentratie in de ruimte: het is laagpolig, denk aan tapijt of tapijttegels, zodat het gemakkelijk schoon te houden is. Daardoor wordt de concentratie stof in de ruimte laag gehouden. De vezels zijn vaak synthetisch, omdat er ook mensen zijn met een allergie voor wol. De verzamelnaam ‘anti-allergie vloerbedekking’ bevat dus alle soorten vloerbedekking waar mensen met astma of luchtwegallergieën zo min mogelijk last van hebben. Ook bij anti-allergie vloerbedekking is het dus belangrijk de factoren die huisstofmijt aantrekken te beperken.

Kies bijvoorbeeld voor een moderne stofzuiger met een mechanische borstel, een allergiefilter (HEPA-filter) en stofzuigerzakken met een antibacteriële binnenlaag. Bij Vloerenland adviseren we je graag welke vloer de beste keuze is bij een allergie. In ons Experience Center XXL laten wij je graag ons aanbod anti-allergie vloerbedekking zien. Spreekt vloerbedekking je minder aan? In deze informatie geven wij enkele richtlijnen om de blootstelling aan huisstofmijten te verminderen.

Sanering en diagnostiek

Sanering is naast medicijngebruik één van de belangrijkste onderdelen van de behandeling voor mensen met een allergie voor huisstofmijten. Saneren betekent letterlijk: gezond maken. De uitwerpselen van de huisstofmijt veroorzaken bij inademing een allergische ontstekingsreactie in het luchtwegslijmvlies en/of de huid. De inhoud van deze folder is met jou besproken. Heb je vragen, overleg je dan met jouw longverpleegkundige. Huisstofmijt hebben (gekregen). De huisstofmijt heeft pootjes met kleine haakjes eraan. Hiermee kan het beestje zich aan textiel en tapijt vasthechten.

Het beestje leeft het prettigst in een vochtige omgeving waar veel huidschilfers zijn. In de zomermaanden (hoge vochtigheidsgraad in de lucht) neemt hun aantal snel toe. Hierdoor zijn er in de zomer en de herfst de meeste mijten. In de winter komen relatief minder huisstofmijten voor doordat de luchtvochtigheid in huis ten gevolge van stoken dan lager is. Overigens is het binnenshuis altijd vochtiger dan buiten, zelfs bij mist en regen. We vinden de huisstofmijt vooral in textiele vloerbedekking, matrassen, kussens, gestoffeerd meubilair etc., maar we zien ze ook op muren met schimmel. Het bed is bij uitstek een goede plaats voor de huisstofmijt. Door normale transpiratie is het daar vochtig.

De priktest wordt uitgevoerd met een druppel van huisstofmijtbestanddelen op de huid, waarna men na 15 minuten de reactie kan zien. Saneringsadvies: voordat je begint met saneren is het zeker aan te raden om advies en begeleiding te vragen van de longverpleegkundige van de thuiszorg. Deze kan een huisbezoek afleggen en samen met jou kamer voor kamer de situatie thuis doornemen. Met een Acarex-test kan de hoeveelheid huisstofmijt worden gemeten in matrassen, kussens, dekbedden en gestoffeerd meubilair en/of vloerbedekking. Deze test is nuttig om een goed saneringsplan op te stellen. De longverpleegkundige maakt een rapport met conclusies en adviezen, en bespreekt samen met jou een plan.

Ventilatie, vocht en temperatuur

Het afvoeren van vocht uit huis moet worden bevorderd en het binnendringen van vocht in huis moet worden beperkt. Ventileren betekent continu lucht verversen. Houd 24 uur per dag, alle dagen van het jaar, de ventilo-roosters open of indien aanwezig een kantelraampje op kierstand in alle vertrekken van het huis. Mechanische ventilatie is op de badkamer aan te bevelen. In de winter bevat de koude buitenlucht weinig waterdamp. Een hygrometer is een vochtigheidsmeter en geeft continu de luchtvochtigheid aan in jouw huis. Boven de 55% relatieve vochtigheid vermenigvuldigen de huisstofmijten zich, boven de 60% gedij de mijten optimaal. Gemiddeld dient de relatieve luchtvochtigheid tussen de 45 en 50% te zijn, zodat de huisstofmijten uitdrogen.

Gebruik een wisser voor de tegels en de vloer. Nat handdoeken buiten laten drogen. Tijdens het stookseizoen de gehele woning verwarmen en dag- en nachttemperatuur niet meer dan twee graden laten verschillen. Zorg voor ventilatie onder de vloer en in de kruipruimte. Sluit ventilatieroosters in de buitenmuren nooit af. In de winter is het zinvol het huis te ventileren, bijvoorbeeld door de buren.

Ga na of er lekkages zijn van toiletten, badkamers, afvoerbuizen en gootstenen. Een goede luchtcirculatie vermindert vocht en helpt de mijten onder controle te houden. Probeer zo min mogelijk vast tapijt te hebben; zo mogelijk geen kledingkasten op de slaapkamer. Muren kunnen het beste bedekt worden met afwasbare verf of behang en regelmatig met een vochtige doek gereinigd worden. Een belangrijke bron van huisstofmijt is het bed en aandacht hiervoor is cruciaal: gebruik synthetische matrassen en volledig synthetische kussens, en verschoon lakens wekelijks.

Materiaalkeuze en vloerbedekking

Harde vloerbedekking zoals laminaat, PVC, tegels, plavuizen en parket is makkelijker schoon te houden en houdt weinig stof vast, maar stof kan alsnog in het rond dwarrelen als de ruimte niet goed ventileert. Tapijt vormt daarentegen een schuilplaats voor allergenen zoals schimmels, fijn stof en huisstofmijt. Indien u allergisch bent, draagt tapijt bij aan blootstelling, hoewel sommige mensen toch tapijt kiezen. Tapijten kunnen bijdragen aan minder stof in de lucht omdat fijn stof in de textiele polen wordt vastgehouden.

Er is mogelijk formaldehyde in laminaat verwerkt, wat irritatie kan veroorzaken; goed ventileren na het leggen is essentieel. Tapijt met wol of natuurlijke vezels kan meer stof vasthouden, terwijl synthetische materialen minder beschutting bieden en vaak beter schoon te houden zijn. Een deurmat helpt om fijn stof en pollen bij de ingang buiten te houden. Een moderne anti-allergie vloerbedekking kan laagpolig zijn en daardoor gemakkelijker te reinigen; dit vermindert de hoeveelheid stof in de ruimte.

Controle en sanering op lange termijn

Om de blootstelling aan huisstofmijt te verminderen, is saneren een combinatie van maatregelen. Was materialen die kunnen worden gewassen op 60 graden om mijten en allergenen te doden en uit te spoelen. In gevallen waar 60 graden niet kan, kun je materialen 7 dagen in de vriezer plaatsen om mijten te doden. Een spray of poeder tegen huismijt kan ook bestaan, maar kan een trigger zijn voor astma bij sommige mensen. Stof oppervlakken regelmatig afnemen met een vochtige doek, bij voorkeur half uur na het stofzuigen.

Stofzuig regelmatig en laat iemand zonder allergie het werk doen als mogelijk. Voor knuffels en zachte stoffen geldt ook wassen op 60°C. Als tapijt nog leefde mijten bevat, kan een mijtendodend middel nodig zijn voor zware reiniging. Het ventileren en het verminderen van vocht blijft een prioriteit, zodat mijten minder kans krijgen om zich voor te planten.

Medicijnen en behandelingen

Medicijnen die worden gebruikt bij huisstofmijtallergie zijn antihistaminica in tablet-, neusspray- of oogdruppelvorm. Hyposensibilisatiekanalen en -injecties kunnen na verloop van tijd helpen: veel mensen ervaren vermindering van klachten na 3 tot 5 jaar behandeling, hoewel dit niet bij iedereen zo verloopt. Sinds kort zijn er ook druppels met bestanddelen van de huisstofmijt die onder de tong worden aangebracht in een poging de allergie te laten verdwijnen.

Praktische begeleiding en hulpbronnen

Als er vragen zijn, kun je contact opnemen via de longverpleegkundige van de thuiszorg of via de polikliniek longgeneeskunde. Een huisbezoek kan helpen om kamer voor kamer de situatie te beoordelen en een passend saneringsplan op te stellen. Soms zijn er financiële regelingen mogelijk via de Wet Voorzieningen Gehandicapten (WVG), gemeenten of zorgverzekeringspakketten. Het Astma Fonds en ANGO bieden soms steun bij financiële behoeften bij astma en COPD.

Samenvatting van praktische richtlijnen

1. Voorkom vochtige plekken en houd de relatieve luchtvochtigheid tussen 45 en 50%.
2. Gebruik gladde, wasbare oppervlakken en anti-allergie hoezen waar mogelijk.
3. Was beddengoed en knuffels regelmatig op 60°C; vries indien nodig niet wasbare materialen in.
4. Ventileer structureel en houd ventilatiekanalen schoon; voorkom stilstaande lucht.
5. Stofzuig systematisch en laat iemand zonder allergie het werk doen.
6. Overweeg een anti-allergie vloerbedekking of harde vloeren met regelmatige reiniging.
7. Zoek professionele begeleiding bij sanering en overleg met huisarts/longverpleegkundige bij aanhoudende klachten.

tags: #huisstofmijt #laminaat #boven #vloerbedekking