Maak je eigen regenstok: een rustgevend muziekinstrument van restmaterialen

Heelmaal tot rust komen met je eigen gemaakte regenmaker…en dan ook nog eens gemaakt van een koker die je anders weg zou gooien. Het geluid van vallende regen ervaren we vaak als rustgevend. Het constante (bijna brommende) geluid maskeert het geluid van de omgeving. Het geluid in jouw omgeving lijkt dus te verdwijnen en wordt gevuld met een voorspellend zacht geluid. Hierdoor ervaren we regen vaak als een rustgevend geluid. Ook helpen herinneringen een handje mee om je tot rust te brengen. Ikzelf denk bij het horen van regen gelijk aan de tijd dat we met de tent op vakantie waren en dat het toen regende. Vaak deden we dan spelletjes in de tent…en dat was erg gezellig.

Het uiteinde van de koker kun je op verschillende manieren dicht maken. Wanneer je dezelfde koker hebt als ik, dan zitten daar ook doppen op de uiteinden…dat is een perfecte manier om af te dichten natuurlijk. Om er voor te zorgen dat de doppen er niet zo snel af zouden gaan, heb ik er nog afgeknipte ballonnen overheen getrokken. Maar je kunt de uiteinden ook afdichten met papier en tape. De buitenkant kun je op verschillende manieren versieren. Ik heb hem versierd met papier en lijm. Het papier hem ik gekleurd zoals ik ook de achtergrond van de waterbestendige lampion heb gemaakt. Wanneer je de regenmaker met kleine kinderen maakt, kan ik het mij voorstellen dat je liever geen spijkers gebruikt. Op zich kun je het geluid nog wel een beetje nabootsen wanneer je geen spijkers gebruikt…al moet je dan wel heel rustig de koker scheef houden. Maak een kant van de koker dicht. Ik heb langs de uiteinden nog even een beetje extra tape gewikkeld. Super!

Je snapt natuurlijk wel dat ik ontzettend nieuwsgierig ben naar jouw resultaat. Vind je dit bericht leuk en wil je het graag bewaren voor later? Pin hem dan vooral op je Pinterest bord, zodat je het nog eens rustig terug kunt lezen. Hier onder staan een aantal ‘Social media icoontjes’, waaronder ook die van Pinterest. Zit je nog vol met diy-kriebels?

Regenstok: wat is het en waarom werkt het zo goed?

Een regenstok kun je het beste vergelijken met een soort knikkerbaan! De regenstok wordt gemaakt van een gedroogde cactus, bamboe en hout met kleine pennetjes aan de binnenkant. Door deze te vullen met materiaal zoals zaden, pitten, steentjes, rijst, nootjes en vervolgens de bovenkant en de onderkant dicht te maken, kun je een prachtig muziekinstrument maken! Een regenstok kun je in verschillende formaten kopen, de meesten zijn ongeveer 1 meter lang en 5-6 centimeter breed. Door de regenstok heen en weer te bewegen creëer je het geluid van de ‘regen’. De regenstok prikkelt de fantasie van kinderen en het muzikale gehoor. Daarnaast werkt het geluid van de regenstok rustgevend en ontspannend voor kinderen. Ook superleuk om met baby's te gebruiken!

Materialen en basistechniek

Je kunt zelf een regenstok maken van een wc-rol, keukenrol of tapijtrol. Vul de regenstok met zaden, doperwtjes, maiskorrels, macaroni of ander materiaal. Maak de onder- en bovenkant dicht met stof, papier of tape. Je kunt de regenstok versieren met touw, veertjes, stof, een tekening of verf. Dit is een leuke opdracht om in de kinderyogales uit te voeren of thuis. Laat de kinderen de regenstok meenemen naar de kinderyogales.

Met de verschillende vullingen kun je diverse klanken nabootsen. De hoeveelheid en soort vulling bepalen hoe lang het geluid geluid maakt en hoe “regenachtig” het klinkt. Als de vulling te snel door de buis gaat, voeg dan kleine takjes toe. Het geluid ontstaat doordat het vullen door een labyrinth van kleine objecten (zoals korrels of schijven) rolt en botsing maakt tegen de staande elementen.

Uitwerking en afwerking

Het uiteinde kun je afsluiten met doppen, papier of tape. De doppen kunnen extra stevig worden vastgezet door extra tape eromheen te wikkelen. De buitenkant kun je versieren met gekleurd papier zoals bij de achtergrond van de waterbestendige lampion. Als je dezelfde koker hebt als ik, zitten doppen op de uiteinden; anders kun je ze zelf maken en bevestigen. Het is een REGEN-stok, dus iets met water; schilderen is het mooist. Zoek op internet naar mooie afbeeldingen voor inspiratie.

Tijdens het gebruik kun je de regenstok naar wens tegen een rustige beweging in de ruimte laten bewegen. Voor een rustige onderwijs- of yogasessie kun je de regenstok langs de rug van de kinderen laten bewegen terwijl zij luisteren naar het vallende geluid. Beweeg de stok zachtjes heen en weer om een捲 ontspannende regengeur te laten horen.

Toepassingen in kinderyoga en rustige activiteiten

Wat kun je met de regenstok doen in een kinderyogales?

  • Eindontspanning. Laat de kinderen met de ogen dicht liggen op de rug. De docent loopt heen en weer tussen de kinderen en beweegt de regenstok zachtjes heen en weer.
  • Raadspel. Laat de kinderen in kleermakerszit zitten met de ogen dicht. Beweeg de regenstok heen en weer. Waar lijkt het geluid op?
  • De zee nabootsen. Laat de kinderen zitten op hun knieën rondom een blauw doek. 1 kind loopt rond met de regenstok. Laat de kinderen het doek heen en weer bewegen als golven van de zee.
  • Ademmeditatie. Leg je handen op je buik. De docent beweegt de regenstok heen en weer.

Tips en veiligheid

  • Als je met jonge kinderen werkt, gebruik geen spijkers of scherpe voorwerpen en kies voor veilig materiaal zoals nootjes of rijst als vulling.
  • Laat een volwassene helpen bij het bevestigen van nagels of tandenstokers in grotere rollen en zorg voor bescherming van de vingers.
  • Laat los van gespannen geluiden: keep de beweging rustig en voorspelbaar voor een kalmerend effect.
Koker regenstok geïnspireerde knikkerbaan infographic

tags: #muziekinstrument #regenpijp #maken